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今朝のアリーチェ☆6/9 2009年 6月 9日

Posted by yukialice in アリーチェ, ウィーン, ブローニャ, ロミー, 今日のひと言.
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今朝のウィーンは晴れで気温は17度!日中は30度近くまで上昇するそうです。今日はアリーチェが遠足でシェーンブルンの動物園に行くので、お天気に恵まれて何より。(^ロ^)~~♪ コンデジを持たせたので、どんな写真を撮ってくるか楽しみ。>^o^< 確実にあとうよりは期待できそうですわ?

私、最近ダイエットを始めました。写真で見る限り太ってるように見えないかもしれませんが、実は腹周りが大変な事になってるんです。( ̄□ ̄;) マフィン腹ってご存知ですか?マフィンって焼き上がると紙の型からこぼれるように膨らむでしょ?私の腹、正にあんな感じなんです。ジーンズのウエストからたっぷりお肉がこぼれ落ちてるんですよ。○| ̄|_

で、最近始めたダイエットは朝はフルーツ中心、ちなみに今朝はバナナシェークを作って飲みました。牛乳でカルシウム補給も出来るしバナナは腹持ちが良いので、ダイエットには最適ですよね。日本でバナナダイエットが一時流行ったようですが、私はバナナだけ食べるとすぐに飽きるのは目に見えているので、色んなフルーツを食べるようにしています。

昼食と夕飯は量を控えめにして、炭水化物は今までの半分以下に抑えています。今までパスタとか平気で200グラム食べてたんで、今の量でちょうど良いのかも。(^O^;) で、小腹が空いて落ち着かない時はフルーツを食べる。。今のところはこんな感じで、200グラム減です。ブログで、ダイエットしていることを公表すると、モチベーションをキープできるので、これから体重の変化も載せますね。

目標は、?キロ減ではなく、ジーンズから肉がこぼれなくなるまでです。たぶん3キロくらいかな?あと運動面では、無理な運動は性格上続かない事は分かっているので、エレベーターにはなるべく乗らず階段を使う事と、スクワットをやっています。

それにしても贅肉とほこりは、いらんのに勝手にたまりまんな〜。ヾ(;´▽`A“

では今日も、アリ☆ロミでいってみよ〜。

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今日の遠足を心待ちにしていたアリーチェ、自然に笑顔がこぼれてます。§^_^§

こちらは昨日あとうを学校に送って行った時に撮ったのですが・・

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この二人のキショイ系のパパ、子供のランドセルを持ってあげてますね。。ちなみに二人の子供はキックボードで登校。子供を送った後はキックボードをパパが持って帰るんでしょうが、ちょっと甘やかしすぎですよね。

こちらのにゃんずも昨日、あとうを送った後に遭遇しました。(^ロ^)~~♪

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ここのお家には、この2匹の猫ちゃん以外に、ロシアンブルーとスフィンクスもいるんですよ。こちらのお宅もウチ同様、キャッツネッツが張ってありますね。>^o^<

先日アリーチェが、ロミーのために毛糸で枕を編んだのを覚えてますか?

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ロミー、ちゃんと枕として使ってるんですよ。(_≧Д≦)ノ彡☆ アリーチェも大喜び。作った甲斐がありました。o(^-^)o

では今日の〆も、ブロちゃんにお願いしますよ?

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「なんで、わたくしは枕を作ってもらえなかったのかしら?」

って、ブロちゃんは枕を使わないでお眠りになってるじゃないですか。(´ヘ`;)

つか、ブロちゃん、最近、極悪顔に磨きがかかってますね。(; ゚×゚;)

<今日のひと言>

【掃き溜めに鶴】はきだめにつる
つまらない所に、そこに似合わぬすぐれたものや美しいものがあることのたとえ。

さしずめ我が家は、ブロちゃんが鶴って事で、許して下さいな?

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Ninki

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