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揚げないチキンカツ 2016年 11月 30日

Posted by yukialice in アリーチェ, ブローニャ, .
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今日最初にご覧頂きますのは、揚げないチキンカツ!いつもの如く、ヴィジュアル悪くてスミマセン。

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オーブンで☆揚げないチキンカツ♪

揚げないシリーズは今まで、トンカツ、コロッケを作って、大満足でしたが、こちらのチキンカツもサクサクの食感と、あっさり頂けるおかげで、いつもより量がいけちゃう。(笑)

揚げないシリーズを作り始めてから、油の消費量がかなり減りました。

体重は減らないけどねー。(笑)

揚げない天ぷらとか、かき揚げもレシピを探せばありそうですね。

またチャレンジしてみます!

こちらは長崎の母から届いたお茶と海苔どっさり。

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アリの緑茶好きがただ者ではないのと、冷茶を毎日2リットル作るので、こんな大袋入りのお茶でもわりとすぐになくなっちゃうんです。

海苔は子供達のご飯のお供。

たまにアリはおやつとしても、海苔をパリパリ食べてます。

みなさん知ってました?

海苔ってすごい栄養価が高いってことを!

毎日、数枚食べると、サプリもいらないほど。

詳しくはこちらをご覧下さい。

こちらはオーストリア選手権に出場した時のアリ。

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アリの空手の師匠は、空手と並行してキックボクシングも指導されていて、アリも参加しているのですが、かなり激しいそうです。

怪我だけは、気をつけて欲しい。

今日の〆は、アリのマグからお水を飲まれているブロちゃん。

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ウィーンは今晩、雪が降るらしい。

来週は、マイナス6度くらいまで冷え込むそうです。
では皆々様も、風邪に気をつけて、お過ごし下さい!
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卵1個でスフレチーズケーキ 2016年 11月 27日

Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー, , 動画.
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先日、近所の青空市場で米ナスじゃなくて、日本サイズの茄子を3本ほど買ったので、茄子南蛮を作りました。

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ナスだけで!簡単♪ナス南蛮

揚げずに炒めるだけなので、簡単なのに美味しくできました!

つくれぽも、7千件を超えてる大人気ぶりにも納得。

そして今日は、こちらのスフレチーズケーキを作ったのですが、失敗したので動画だけご覧下さい。(笑)

失敗した理由は、オーブンで湯煎にかけて焼かなくてはいけないところを、手抜きして炊飯器のケーキコースで焼いたため。(笑)

味は問題なかったけど、ふわふわにはならず、潰れてたし。(笑)

スライスチーズを使うのが新鮮でした!

今日のウィーンは曇りで、気温は9度ほど。

明日からは、朝の冷え込みが強まる予定。

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晴れて気温が下がると、放射冷却の影響だと分かるのですが、じゃあ、その放射冷却を説明せよ、と言われたら、無言になってしまう。(笑)

と言うことで、こちらのサイトから画像を転載させていただきました。

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以下、太字も同サイトからの転載です。

まずは左の画像、雲がある場合。
地表面から放射されたエネルギーの一部は、雲によって吸収されます。雲は吸収したエネルギーを放射します。雲から地表面の方向へ放射されるエネルギーによって、地表面は暖まるため、上空に雲がない場合と比べて、気温は下がりにくくなります。

右、雲がない場合。
地表面から放射されたエネルギーの多くは、雲による吸収がないために、宇宙へと放射されます。雲がない夜は、地表面では上空にエネルギーを放射しますが、雲から地表面へのエネルギーの放射がないために、気温が下がります。つまり、夜間に雲がない場合には、気温が下がり続けます。そのため、冷え込みが厳しくなる時刻は、明け方の日の出前が多いです。

ものすごく分かりやすい画像と説明文ですよね。

これで放射冷却をいつでも、誰にでも説明できるハズ!?(笑)

こちらは数週間前に出場したイタリアでの世界選手権での一コマ。

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アリ(左端)はすっぴんですが、他の二人はしっかりメークしてます。

空手の試合でメークするって、日本だと有り得なくないですか??

今日の〆は、アリにマッサージされて、やめないでオーラ出しまくりのロミー。

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昨晩、主人が出張から戻ったので、久しぶりに家族が揃いました。

で、来週の土曜日からは東京出張。

今年は本当に出張が多かったのですが、来年はもっと増えるらしい。

日本、カナダ、アメリカ、オーストラリア、ノルウェー、フィンランドは、既に確定。

健康管理だけは気をつけてもらいたいですね。

と言うことで、明日は夫婦揃って年に一度の健康診断を受けます。

今晩は飲めないな。(笑)

では皆々様も、良い一週間となりますように🎵

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〇〇栽培キット、欲しい!! 2016年 11月 25日

Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー, 動画.
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先日、偶然見つけたこちら、特に海外在住者は欲しいハズ!?

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椎茸栽培キット

栽培難易度も、椎茸半個分というお手軽さも素敵!

以前、こちらで買ったマッシュルーム栽培キットを買って、大失敗に終わったので、椎茸でリベンジしますわ!

目下、ロンドン出張中の主人ですが、来週末からは東京出張なので、このキット買ってきてもらいまーす。

椎茸が大好きな息子へのクリスマスプレゼント、決定。(笑)

こちらは去年、クロアチアでのヨーロッパ選手権(だったと思う)に出場した時のアリとお仲間。

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今年は黒帯になりましたが、去年はまだ茶色だったんだね。

先週まで、ちょっと古いドラマ、「ブザービート」を見ていたのですが、それに出演していた北川景子ちゃんに、私とアリ、フォーリンラブ!

めちゃくちゃ可愛い、めちゃくちゃ綺麗!

北川景子ちゃんが出演してるドラマや映画、他にもいっぱい見たのに、私だけじゃなくてアリもこのドラマで景子ちゃんの大ファンになってしまったんです。

ドラマの内容は大したことないんですけど、バスケのシーンや北川景子ちゃんが出てる全てのシーンは、目が離せませんでした。(笑)

で、景子ちゃんの動画を見てたら、こちらのももクロとコラボってるカッコイイ景子ちゃん発見!(フルスクリーン大推奨(笑))

演じて、歌って踊れるなんて、なんてマルチな人なんだ。

しかも美人で知的で、欠点が見つからない。←盲目過ぎ?(笑)

DAOGO君は、幸せ者ですよね。

では今日の〆は、ロミー。

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皆々様も、楽しい週末となりますように🎵

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H&MとKENZOのコラボ 2016年 11月 20日

Posted by yukialice in アリーチェ, 美容・健康・ダイエット.
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今週は体調が最悪な一週間でしたが、日曜日の今日、やっと復活しました。

寝不足、下痢、風邪気味、腰痛のオンパレードは、老体には堪えますよ。

体調が優れない日は、日本から買って来たQ&Pコーワゴールドを飲んで、乗り切っています。

日本だとユンケルとか、ドリンク剤があるから、錠剤より即効性もありますよね。

こっちには、そんな便利なものがないので、ちょっとでも体調が悪ければ、オーストリア人は仕事休んでると思うな。(笑)

左の空港限定YSLのピンクパレットは主人の前回の出張の時に買って来てもらい、すごく気に入ったので、今回の出張では右の青パレットを買って来てくれました。

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一見、お財布に見えますよね。

マグネットの蓋を開けると、パレットはこんな感じです。

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黒以外は、みんなキラキララメ入り。

ちゃっちくない、使えるアプリケーターも2本ついてましたよ。

サンローランのシャドウの粉質、最高です。

しっとりとして、粉飛びなし。

成田でもこのパレットの取り扱い、あるみたいですよー。

気になる方は、是非🎵

今日は、結婚記念日(昨日)とアリの金メダル獲得のお祝いで、お寿司を食べに行って来ました。

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アリが着ているワンピとバッグは、今月初めから始まった、H&MとKENZOのコラボ商品。

今日は日中の最高気温が15度もあり、アリも素足でワンピが着られたほど、暖かかったです。

今週は、今日以外ボロボロだったので、来週は普通に過ごせたら良いな〜。
では皆々様も、元気に過ごせる一週間となりますように🎵

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