カルシウム貯金 2019年 12月 27日
Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー.add a comment
今日は、アリが撮ったベロ出しロミー から。
ほっこりするわぁ。猫の寝ぼけた顔って、最高に可愛い。人間のは間抜けなのに。（笑）
ジムに行って、周りを見ながら、いつも思うこと。
ここに来てる人を、大まかに二つに分けるとしたら、痩せたい人か、筋肉を付けたい人、だなと。（笑）
ジムで痩せるって、大変ですよ。
ジムから帰ると、相当お腹空きますから。（笑）
因みには私は、おばあちゃんになっても、自分の足でしっかり歩きたいから。
体を動かして筋肉つけて、カルシウムを貯蓄するため。
特に女性は四十代後半から、骨密度が急減するので、出不精で体を動かす習慣がない人は、骨が衰えやすくなるそう。
だから、運動して骨を作る細胞を活発にすることが大事なんだと。
今日のアリはこちら。
今日の午後、アリがお抹茶を、濃い目にたててくれました。
眠気覚ましに、ガツンと効いたよ。
お茶でもコーヒーでも、飲み物を淹れてくれる人がいるって、幸せですね。
本日もご来訪、感謝感激なのです。♪v(*’-^*)＾☆
