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カルシウム貯金 2019年 12月 27日

Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー.
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今日は、アリが撮ったベロ出しロミー から。

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ほっこりするわぁ。猫の寝ぼけた顔って、最高に可愛い。人間のは間抜けなのに。(笑)

 

ジムに行って、周りを見ながら、いつも思うこと。

ここに来てる人を、大まかに二つに分けるとしたら、痩せたい人か、筋肉を付けたい人、だなと。(笑)

ジムで痩せるって、大変ですよ。

ジムから帰ると、相当お腹空きますから。(笑)

因みには私は、おばあちゃんになっても、自分の足でしっかり歩きたいから。

体を動かして筋肉つけて、カルシウムを貯蓄するため。

特に女性は四十代後半から、骨密度が急減するので、出不精で体を動かす習慣がない人は、骨が衰えやすくなるそう。

だから、運動して骨を作る細胞を活発にすることが大事なんだと。

 

今日のアリはこちら。

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今日の午後、アリがお抹茶を、濃い目にたててくれました。
眠気覚ましに、ガツンと効いたよ。
お茶でもコーヒーでも、飲み物を淹れてくれる人がいるって、幸せですね。

本日もご来訪、感謝感激なのです。♪v(*’-^*)^☆