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鼻うがいのすゝめ 2021年 1月 7日

Posted by yukialice in アリーチェ, ブローニャ, 美容・健康・ダイエット, 頂き物.
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かれこれ1年近く後鼻漏の不快感に悩まされているので、少しでも楽になれたらと思い、ネットで調べたら、鼻うがいが良いとの情報を見つけ、2週間ほど前から始めました。

ドラストに鼻うがいの容器と洗浄液がセットで販売されていて、液が無くなったら、食塩水で代用できます。洗浄液が結構高いので、家にあるもので作れるのは助かりますね。😸

鼻うがいって痛いイメージがあったのですが、全然痛くない。鼻を洗ったあとは、見るに耐えないほど大量の鼻水が出てきて😿、一時的ではありますが、鼻がスッキリします。

私のように単に鼻の不快症状を改善させたい方には勿論、風邪やインフルエンザ予防にも鼻うがいが効果的だそう。

風邪やインフルのウイルスは上咽頭に付着して炎症を起こすので、鼻うがいで上咽頭を洗い流すことでウイルス対策になるそうです。

花粉症やダストアレルギー対策、蓄膿症の予防や症状緩和にも効果大な鼻うがい、1日2回のペースでやってますが、やり過ぎは禁物なので、注意して下さいね。

毎朝、計量カップにポットのお湯を300ccくらい入れ、小さじ1弱を溶かして作り置きしています。

家族にもやって欲しいのだけど、誰も興味を持ってくれません。😅

コロナの猛威も止まることを知らないようですので、手洗いに加え、新習慣にして欲しいんですけどね。

こちらは玉の肌石鹸。頂き物です。

箱を開けてびっくり。こんなにまん丸なんですもの。😵

こんなにまん丸だと、投げたくなりますよ。😏丁度、野球のボール⚾️と同じくらいの大きさだから、尚更のこと。😋

しっとりした使用感なので、冬にぴったりですね。これからは、この石鹸でマスクを洗いたいと思います。

アリん子のアクセブランドの新作。

色と形が不揃いなストーンを並べるだけで、可愛らしいコームに変身!

今日もブログに寄って下さって、ありがとうございます。

鼻うがいを習慣化して、アレルギーやコロナから身を守りましょう!😺