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お腹痩せエクササイズ! 2021年 4月 18日

Posted by yukialice in アリーチェ, テレビ, ブローニャ, ロミー, 美容・健康・ダイエット, 動画.
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今日は朝から良いお天気。にゃんずも朝日の恩恵をちゃっかり満喫。

毎日スクワットを60回やってるのですが、全然お腹には効いてくれず。。何か、簡単で長続きできそうなエクササイズはないものかと動画を探して、こちらをやってみました。

お腹だけじゃなくて、二の腕にもしっかり効く感じ!最初は15秒くらいやったところで、なぜかお腹が振れなくなったのですが、何度か練習するうちに1分間続けられるようになりました。

動画の先生は、1日30秒2セットを推奨されています。

今日はアリが休みで家にいるので、コレをやるたびに笑われてます。😹

お腹のお肉が気になるあなた様も、一緒に始めませんか。☺️

酒に強いアリ。私は弱い。🙀

今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。

楽しい日曜日をお過ごし下さい。

月暈 2021年 4月 16日

Posted by yukialice in アリーチェ, ブローニャ, ロミー, .
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アリがおみやで頂いた虎屋赤坂店限定の残月。

中は上品なこし餡で皮には生姜が練り込まれています。ピリッとした後味を楽しみながら、やぶきたで口の中を清涼感で満たしつつ、ありがたく頂戴いたしました。

月繋がりで、2月に実家にいたときに月暈(げつうん)を初めて見たのを思い出しました。

月の周りに薄白い大輪が見える気象現象です。自分がSF映画の中にいるかのような、とても不思議な体験でした。

こちらはスタバのお庭で見つけた可憐なお花。

またしても、名前知らず。😅

ブロちゃん(左)がちょっと体調を崩されて、病院通いをしていたのですが、やっと本調子に戻られました。

お水も飲めなくなっていたので、飲めるようになった時は、家族みんな万歳して大喜び。🙌

歳が歳なので、かなり心配しましたが、平常運転に戻られて何より。🤗 あと、最低でも20年は生きてもらわなければ。😸

右の女の子、目がキリリとして、かっこいい!

今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。

たまには夜空を見上げると、良いことがあるかもしれないですね。☺️

ローストポテト 2021年 4月 7日

Posted by yukialice in アリーチェ, ブローニャ, .
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昨日、ローストポテトを作ったら、大好評でした。

硬めに塩茹でしたじゃがいもを、オリーブオイル、すりおろしニンニク、塩、ローズマリーで和えて、オーブンで30分焼くだけ。茹でる代わりにレンチンでも大丈夫そう。カロリーが気にならない方は、バターも一緒に和えてどうぞ。😽

近所のスーパーの前に可憐に咲いていたバラ?ですよね?

今日もブロちゃんは堂々として元気!😸

アリは今日も忙しいけど元気!👧

今日もブログに寄って下さって、ありがとうございます。

揚げてないじゃがいもは、罪悪感少なめで食べられますね。🤗

波佐見焼の蕎麦猪口 2021年 4月 5日

Posted by yukialice in アリーチェ, ブローニャ.
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2月、私が実家帰省中にアリからLINEが来て、渋谷で波佐見焼のポップアップやってるけど、何か欲しいものがないかと聞いてくれたので、蕎麦猪口をお願いしました。こちらの三柄で、両サイドの柄は2個ずつ買ってきてくれました。🤗

ポップアップ会場の画像も送ってくれて、私が欲しいものを探せるようにしてくれたのだけど、アリの直感に任せてみたら、大正解。😽

私が選びそうになかった柄を買ってきてくれました。いつも自分の趣味だと、食器棚の中は同じようなものになっちゃいますからね。😅

大きいサイズの蕎麦猪口なので、他にも用途が広がりそうです。茶碗蒸しにもちょうど良さそう。☺️

毎晩、私がお布団を敷くと、ブロちゃんが枕の横に来てくれます。😍 ありがたくて、愛おしくて、長生きして欲しい。

昨日、近所で撮影会したので、近いうちに載せますね。

今日もブログに寄って下さって、ありがとうございます。

良い1週間になりますように。😺