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美白化粧水 2021年 1月 15日

Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー, 美容・健康・ダイエット, .
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こちらは近所のドラストで買った美人ぬか純米美白化粧水。定価は千円くらいですが、700円くらいで売ってました。

最近では珍しい瓶入り化粧水。安いけど、有効成分にトラネキサム酸がちゃっかり入ってます。

トラネキサム酸とは、メラニン色素の生成を抑制し、炎症を抑える効果があるとして、厚生労働省から美白効果のある成分として認めらているものです。

コットンにたっぷり浸して、シミの出来やすいところをパックしてます。

こちらはスーパーで先ほど買ってきた、柚子のフリーズドライと賞味期限間近で投げ売りされていた桜🌸飴。

柚子は生だとなかなか使いきれなかったりするので、フリーズドライを探してたら、ありました。😸海外在住さんも、これだと送ってもらいやすいですね。お蕎麦や、煮物、お味噌汁にもちょっと入れるだけで、特別感が増しますよね。

桜の飴は残念ながら、美味しくありませんでした。😂

今日のベロだしロミー。

ドーナッツを頬張るアリん子。

今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。

どうぞ楽しい週末をお過ごし下さいませ。

シュガーボディスクラブ 2021年 1月 13日

Posted by yukialice in アリーチェ, ブローニャ, 美容・健康・ダイエット, .
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こちらは目下愛用中のシュガーボディスクラブ、Rituals…の桜です。

ボディスクラブは週に1、2回の使用が勧められているお風呂でやるボディケア。蓋を開けると、たっぷりのシュガーオイルにスクラブが漬け込んである感じ。😽

アボカドオイル、ホホバオイル、アーモンドオイル、マカデミアンナッツオイルなどなど、多種のオイルが使用されているだけあり、これでマッサージすると、お風呂上がりは全身しっとりすべすべ。ボディローションを塗らなくても良いくらいの保湿感!

今、すごく空気が乾燥しているので、肌のかさつきが気になる方にお勧めします。

ただ、お風呂上がりはさっぱりじゃないと、、と言う方には不向きな商品。

iHerbだと、お手頃な値段で色んなメーカーから出ておりますので、ご興味がある方は是非お試しください。

遠赤外線グリルのザイグル炙輪、冬の間は大活躍してくれてます。

手羽に塩胡椒を振って焼くだけで、ふっくらジューシーで何本でも食べられる危険なやつになりますよ。😆

肉の脂が鉄板下にある容器に落ちるようになっているのですが、使用後その容器に溜まってる脂を見るとびっくりするくらいの量。😵

煙が出ないので、家の中が臭くならないですよ。

今日も美しいブローニャ様。

この帽子かぶってると、ロシア人みたいだね、と私が言うと、これかぶってなくても、ロシア人みたいって言われるんですって。😺(ファーはフェイクです。😽)

今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。

家族揃っての夕飯が、一番暖まりますね。

全力で脱力 2021年 1月 10日

Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー, 美容・健康・ダイエット, 動画.
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アリん子がいつも利用している通販サイトから注文品のおまけとして、アルコールスプレーがどっさり同梱されてきました。一時期は品薄だったアルコール消毒液も今ではどこでも売ってますし、しかもかなり安くなりましたよね。

無料でたくさんもらえたのは嬉しいけど、家にも十分にストックがあるアルコールスプレーを何に使おうか、と頭をかしげていたところ、アルコールって消臭効果も高いので、トイレに置くことにしました。

トイレに座ると絶対に見えるトイレットペーパーホルダーの上に置いてるのに、今のところアリん子からしかフィードバックがもらえてない。💩

今日は偶然関連動画を見つけましたので、是非ご覧ください。私の大好き系の動画です。

そういえば、数ヶ月前、ロミーの💩が猫のトイレの中で直立していたことがあって、アリん子は写真にしっかり収めていました。😸痩せっぽちのくせして、出すものはでかいんですよ、こいつ。😱

今日はお休みなのに、早起きしてインスタ用に自撮りしていたのがこちらのショット。😍

今日もブログを見て下さって、ありがとうございます。

💩は永遠のアイドルですね。😆

シナモンの威力! 2021年 1月 9日

Posted by yukialice in アリーチェ, ロミー, 美容・健康・ダイエット, .
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昨日、メンタリストDaiGoさんのシナモンパウダーを推されている動画を見て、素晴らしい効果があることを知りましたので、今日は自分なりに調べて記事にすることにしました。

DaiGoさんは、シナモンパウダーを摂るようになってから、肌の艶が良くなったそうです。

まずはシナモンの効能からご紹介しますね。

シナモンにはフラボノイドが多く含まれていることから、強力なアンチエイジング(抗酸化)効果があると言われています。

またシナモンには、抗炎症作用のある成分が多数含まれているので、天然の抗炎症剤として利用できる点では、サーモンに含まれるアスタキサンチンと同じ様な効果が期待できそうですね。

悪玉コレステロール値を下げ、血圧も下げる効果があるので、心臓疾患予防効果もあるとされています。

血糖値を下げる効果が認められることから、糖尿病にも効くと言われています。

シナモンには毛細血管を作る働きを活性化する物質が多く含まれています。

シナモンに含まれるシンナムアルデヒトと呼ばれる成分が、毛細血管の保護と修復を促してくれます。老化で傷んだ毛細血管をも強化してくれ、血流を促進して血栓系疾患の予防、美肌、抜け毛対策、冷え性や浮腫みの改善にもつながるそうですよ。

その他といたしましては、殺菌・解熱作用による風邪予防や🤧症状の改善効果もあるそう。

摂り方
コーヒーや紅茶と一緒に♪ クッキーやパウンドケーキに混ぜて。DaiGoさんは、シナモンの入った小瓶を持ち歩いていて、外食する際はサラダにかけたり、家ではプロテインに混ぜて飲んでるそうです。量としては、1日に小さじ1杯くらい。

いつ?
基本的には、いつでも良いそうですが、寝ている間に分泌される成長ホルモンにより、シナモンによる毛細血管の修復やアンチエイジング効果を増長させるので、寝る前がベスト。リラックス効果もあるので、寝付きを良くしてくれます。🛌

私も今、記事を書きながら、シナモン入りの紅茶を飲んでます。☕︎こちらのシナモンパウダーは、iHerbで買いましたが、スーパーでも普通に売ってますよね。

お醤油みたいに、テーブルの上に置いておくと、各々使えていいかも。

今日の関東地方は夜中、マイナス6度まで気温が下がるそうです。シナモンに加え、生姜を多めに摂って、体の中からも体を温めてあげましょう。

プラス、猫さまを抱っこしても、ぬくぬく効果に加わり癒し効果も高まりますね。😸

DaiGoさんに倣って、今朝はプロテインにシナモンを混ぜて飲んだアリん子。我が家は母娘でDaiGo&DaiGo3にゃんずフアン。💖

今日もブログを読んで下さって、ありがとうございます。

シナモンには様々な効果があることが分かりましたが、香りや味も楽しんで頂きたいですね。☺️